Занятия у тренера Даниловой Татьяны Емельяновны проходят всегда очень весело, задорно, ритмично, энергозатратно.
Степ-аэробика — один из самых эффективных видов кардио- нагрузки. За 1 час занятия вы сможете сжечь 300-500 ккал. Степ-аэробика комплексно воздействует на тело, при этом особенно качественно корректируется форма ног, ягодиц и живота. Разучивание танцевальных комбинаций способствует развитию мышечной памяти, развитию координации движений.
После такой тренировки хорошее настроение, заряд бодрости и позитива Вам гарантированы!
Добавить комментарий